Làm thế nào để mẹ bầu bớt sợ uống sữa?

Không phải mẹ bầu nào cũng ngửi thấy mùi thơm ngậy của sữa. Cảm giác thấy sữa là buồn nôn hay không thể uống rất phổ biến ở phụ nữ mang thai.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: hội chứng edwards là gì

Để hạn chế tình trạng này, mẹ hãy thử nhiều cách khác nhau như chia thành nhiều cữ nhỏ trong ngày hoặc chọn sữa có kèm hương vị như: vani, cam, chocolate… sẽ giúp vị sữa thanh nhẹ, dễ uống hơn.

Có một tỷ lệ nhỏ các mẹ bầu rơi vào tình cảnh không hấp thu được sữa, hoặc cứ uống sữa là bị dị ứng. 

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: làm xét nghiệm triple test

Sữa đã vào “danh sách đen” nên việc bạn cần là dừng uống sữa và chọn cách bổ sung dưỡng chất tương tự sữa thông qua thực phẩm khác.