Những lưu ý để bảo vệ thai nhi mùa nắng nóng

Nhiệt độ cao có thể dẫn đến tử cung co bóp nhiều hơn, dễ dẫn đến sinh non. Vì thế các bà bầu mang thai mùa hè cần đặc biệt chú ý.

Xem thêm: https://nipt.com.vn/

Trời nắng nóng, nhiệt độ cơ thể quá cao có thể gây mất nước trầm trọng, khiến lượng máu lưu thông đến tử cung giảm mạnh và kích thích tuyến yên tiết hoóc-môn gây ra co bóp tử cung, dễ dẫn đến sinh non. Điều này làm ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của mẹ bầu, đặc biệt là thai nhi trong bụng. Vì vậy, để đảm bảo an toàn mùa nắng nóng, bà bầu nhất định phải ghi nhớ những lưu ý sau đây:

1. Tránh mất nước

Khi mang thai, thân nhiệt của bà bầu thường cao hơn bình thường và lượng nước cung cấp cho cơ thể cũng cần nhiều hơn. Khi bị mất nước (do chậm bổ sung nước, mồ hôi ra nhiều,...) sẽ khiến tình trạng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, huyết áp tụt, kiệt sức,... xảy ra, thậm chí là ngất xỉu. Vì thế, mẹ bầu phải nhớ uống nước thường xuyên, tránh ở quá lâu trong môi trường nắng nóng khiến mồ hôi ra nhiều và làm nhiệt độ cơ thể tăng cao.

Bổ sung nước thường xuyên để tránh mất nước, gây nguy hại đến thai nhi. (Ảnh minh họa)

2. Phòng cảm nắng

Cảm nắng gây ra những hậu quả khôn lường cho cả mẹ và thai nhi, nhẹ thì đau đầu, hoa mắt, nặng có thể dẫn đến ngất xỉu, đột quỵ, sảy thai. Vì vậy, mẹ tuyệt đối không đi quá lâu dưới trời nắng nóng, nhất là khi nhiệt độ đang lên cao như vào lúc giữa trưa. Quan trọng hơn, cần phải tránh nắng thật cẩn thận bằng cách đội mũ rộng vành, mặc áo và bôi kem chống nắng, đi giày kín chân, quần áo rộng rãi thấm hút mồ hôi tốt. Nếu phải đi đường xa, nên mang theo nước uống và dừng lại nghỉ ngơi trong bóng mát bất cứ khi nào thấy mệt rồi mới đi tiếp. Quan trọng hơn, khi ở ngoài nắng về tuyệt đối không vào phòng lạnh ngay để tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, dễ dẫn đến bị cảm hay đột quỵ. Mẹ cũng không nên uống ngay nước quá lạnh, nước dừa mà nên uống nước lọc ở nhiệt độ vừa phải.

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

3. "Bảo vệ" huyết áp

Khi nhiệt độ môi trường quá cao, nhất là dưới nắng nóng sẽ khiến cơ thể bà bầu rệu rã, mệt mỏi, toát mồ hôi, mất nước và choáng váng vì tụt huyết áp. Ngay lúc nhận thấy những dấu hiệu này, mẹ cần ngay lập tức tìm nơi thoáng mát để nghỉ ngơi, có thể uống nước chè pha đường hoặc trà gừng để tăng huyết áp và nghỉ ngơi cho đến khi lấy lại sức. Tuyệt đối không cố gắng đi tiếp kẻo có thể ngất xỉu và gây nguy hiểm đến thai nhi.