Loại cá được chứng minh giàu Omega-3 bậc nhất

Hồi em có bầu chẳng hiểu sao ngán thịt heo kinh khủng, cứ như sinh ra, đến lúc bầu bì chỉ để nghén thịt heo thôi vậy đó. 

Xem theem:https://nipt.com.vn/

Thành ra chồng em chỉ có mua cá, rau, của, đậu hũ, trứng, thịt bò, gà… Mà cả tuần là hết 3 bữa cá rồi. Cũng nhờ vậy mà nuốt trôi được bát cơm cho con bụng có cái mà thêm dinh dưỡng phát triển.

Được đâu một thời gian ăn với chế độ vậy thì ùn ùn báo nào, web nào cũng bảo cá nhiễm thủy ngân. Thiệt nghe tin mà muốn tắt thở. Giờ không ăn cá nữa thì biết ăn gì đây??? 

Rầu hết sức đi hà! Vậy mà chồng em vẫn cứ ngoan cố tiếp tục mua cá cho vợ ăn. Em thấy vậy, đình công không ăn nữa. Đến khi chồng đưa ra chứng cứ em mới gà gật nhận lỗi rồi ngoan ngoãn ăn.

Xem theem: làm xét nghiệm triple test

Hóa ra, đâu phải cá nào bầu cũng không được ăn. Không ăn cá có mà con trong bụng thiệt thòi à. Đa phần các loại cá đều giàu Omega-3 nhưng hàm lượng thế nào thì không phải loại cá gì cũng như nhau.