Khi mang thai mẹ bầu không được ăn kiêng

Ăn kiêng trong giai đoạn mang thai vốn là nguy cơ tiềm ẩn với bạn và con. Nhiều chế độ ăn giảm cân không những có thể khiến bạn giảm calorie mà còn giảm cả sắt, axit folic, các loại vitamin và khoáng chất quan trọng khác.

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

Tăng cân là một trong những dấu hiệu tích cực của một sản phụ khỏe mạnh. Phụ nữ ăn uống tốt và tăng cân vừa đủ có khả năng sinh em bé khỏe mạnh. 

Nếu bạn dùng thực phẩm tươi ngon và đang dần tăng lên vài kg, bạn cũng cứ thư giãn và yên tâm vì đây là điều bình thường, cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của bé.

Xem thêm: quy trình sàng lọc trước sinh

Những lưu ý về việc ăn uống cho bà bầu trong thời gian mang thai là hết sức quan trong, vì trong thời gian mang thai sức khỏe bà bầu phải được đảm bảo tốt nhất. Dưới đây là những nguyên các mẹ bầu cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe tốt nhất trong thời gian thai kì nhé.